Auf ein NEUES…
Strava Profil – Folge mir auf 
Klick auf Bild öffnet die jeweilige Aktivität in neuem Tab bei Strava
Ja gut, der 2. 10km-Lauf in meiner Strava-Karriere war etwas schwerer als der erste. Statt erst nach 8km spürte ich die Knie schon nach etwas mehr als 6km. Nichtsdestotrotz sind 10km gut machbar, bei entsprechendem Tempo natürlich. Deutlich unter 6min/km zu bleiben wird nicht leicht, zumal die Waldwege recht rutschig sind. Aber die Zeit ist (noch) zweitrangig, lieber soll die Distanz nach und nach gesteigert werden.
Die 6km- und 10km-Januar-Challenges sind erfüllt. Das nächste Ziel ist die 100km im Januar Challenge…
